杭州,9月27日电——中国男篮中锋余嘉豪在今日的训练后接受媒体采访，针对即将到来的亚预赛对阵印度的比赛发表看法，这位年轻的内线支柱强调，面对南亚劲敌，全队必须“保持侵略性，做好防守和篮板，同时在进攻端持续施压”，他mk官网的言论折射出中国男篮对这场关键战役的重视，以及球队在新时代战术体系下的自我要求。
战术重心：侵略性作为比赛基调
余嘉豪的观点并非空穴来风,从历史交锋数据来看，中国男篮与印度队的对决往往呈现一边倒的态势，但近年来印度队的归化球员计划和青训投入已初见成效，在2023年亚洲杯小组赛中，印度队虽以68比112落败，但他们的快速反击和外线火力曾给中国队制造了不少麻烦。
“打印度还是mk体育官网要保持侵略性，”余嘉豪说，“这不是轻敌，而是基于对手特点制定的策略，印度球员擅长移动和投射，如果我们放松防守压力，他们就能找到空位机会。”
侵略性体现在多个层面：防守时的紧逼强度、篮板争抢的卡位意识、以及进攻端的无球跑动，余嘉豪特别提到，现代篮球已不再是单纯的身高博弈，而是速度与力量的综合较量。“印度队平均身高不如我们，但他们的机动性很强，我们需要用高强度防守打断他们的节奏，然后利用内线优势终结比赛。”
防守与篮板：赢球的基石
中国男篮教练组在近期训练中反复强调防守转换和篮板保护,据统计，中国队在亚洲杯对阵印度时抢下52个篮板，其中进攻篮板达18个，二次进攻得分高达28分，余嘉豪作为内线核心，在这场比赛中贡献10分12篮板的两双数据，其篮板覆盖率和卡位效率全队最高。
“防守和篮板是赢球的根本，”余嘉豪分析道，“印度队的外线投篮命中率在亚洲范围内能排进前六，如果我们放任他们出手，后果不堪设想，必须从挡拆防守做起，切断他们的传球路线，同时保护好防守篮板。”
他还提到团队协作的重要性：“篮球是五个人的运动，我个人再努力，也需要队友配合，我们的前锋需要协防外线，后卫要及时回抢篮板——这些都是教练近期重点打磨的细节。”
进攻端施压：多元化武器库的威力
除了防守,余嘉豪认为进攻端的持续施压同样关键。“印度队习惯采用联防策略，如果我们只依赖外线投篮，很容易陷入他们的陷阱，我们需要内外结合，用突破分球和中距离投篮撕开防线。”
中国男篮在进攻端的优势显而易见：余嘉豪的身高和手感在内线具有统治力，外围射手群也逐渐成熟，但球队仍需避免“慢热”的老问题，在2023年亚洲杯交锋中，中国队首节仅领先印度队5分，直到第二节才通过内线强攻拉开分差。
“进攻施压不仅仅意味着得分，”余嘉豪解释道，“它包括无球跑动、掩护质量、传球时机等等，我们需要让对手始终处于防守紧张状态，从而消耗他们的体力。”
历史与当下：中印男篮的实力对比
中印男篮的交锋历史可追溯至1975年亚锦赛,中国队以40分的优势取胜，此后44次交手中，中国队保持全胜纪录，但印度篮球的进步有目共睹：他们于2020年引进归化球员政策，2022年U18亚青赛击败韩国队获得第四名，创下历史最佳战绩。
目前印度队排名亚洲第八,中国队位列第三，尽管实力差距明显，但中国男篮主帅乔尔杰维奇仍在赛前提醒队员：“亚洲篮球的格局正在变化，任何轻敌都可能付出代价。”
余嘉豪对此深表认同：“印度队不是弱旅，他们的控卫维什温·库马尔有NCAA一级联赛经验，中锋普里特维拉杰·夏尔马身高2.18米——我们必须全力以赴。”
球员视角：余嘉豪的成长与责任
余嘉豪的发言不仅体现了球队策略,也折射出他个人的成长，这位21岁的中锋出生于篮球世家，父亲余乐平是上世纪90年代中国男篮著名中锋，小余18岁加盟CBA浙江稠州银行队，新秀赛季场均贡献11.8分7.2篮板，入选全明星阵容。
2023-24赛季，他的数据提升至14.5分8.1篮板，并开发出稳定的中距离跳投，国际赛场上，他逐渐从替补成长为内线核心，2023年世界杯场均出战18分钟，得到9.2分5.3篮板。
“我从老队员那里学到了很多，”余嘉豪说，“周琦大哥经常告诉我，国际比赛的身体对抗强度远超CBA，面对印度队，我需要更聪明地利用身体，避免不必要的犯规。”
战术细节：如何执行“侵略性”策略
从技术层面看,中国男篮需要重点执行以下几项策略：
防守端采用1-2-2区域紧逼，印度队后卫身材偏矮，中国队的后卫群（赵继伟、胡明轩等）可以利用身高优势干扰出球，篮板争抢需强调集体性，印度队擅长冲抢进攻篮板，中国队必须全员卡位，进攻端应主打inside-out（由内而外）战术，余嘉豪和王哲林的内线强攻将吸引包夹，为外线射手创造机会。
乔尔杰维奇教练在近期训练中增加了“5秒快攻”演练，要求队员在抢下篮板后5秒内完成进攻，这一战术旨在最大化利用中国队的体能优势。
球迷与媒体期待：新时代男篮的考验
本场比赛也是中国男篮更新换代后的又一次公开亮相,易建联退役后，球队进入周琦、王哲林、余嘉豪“三塔时代”，球迷们期待看到更具活力的攻防体系，而非传统的缓慢半场战。
媒体评论员杨毅指出：“这支男篮的平均年龄仅24岁，他们需要学会用侵略性防守带动进攻，余嘉豪的发言表明，年轻一代球员已意识到这一点。”
杭州主场优势也将成为助力,本届亚预赛部分场次安排在杭州奥体中心举行，预计届时将有超过8000名球迷到场助威。
一场不容有失的战役
尽管实力占优,但中国男篮仍需警惕“阴沟翻船”，2018年亚运会时，中国队曾仅以2分险胜菲律宾队，那场比赛给全队上了深刻的一课。
余嘉豪最后表示：“ wearing the national team jersey means responsibility. We will respect every opponent and fight for every ball.”（身穿国家队战袍意味着责任，我们会尊重每一个对手，全力争抢每一个球。）
9月28日晚7点30分,中国男篮与印度队的比赛将正式打响，这场比赛不仅是亚预赛小组赛的关键一役，更是新一届中国男篮向世界展示“侵略性篮球”哲学的机会。
正如余嘉豪所言,保持侵略性、做好防守和篮板、在进攻端持续施压——这些看似简单的原则，恰恰是篮球运动最本质的赢球法则。